Alergie: proč jich přibývá a co s tím můžeme dělat

Je alergie civilizační daň, nebo „jen“ přecitlivělost?

Pravda je někde uprostřed.

Rýma bez nachlazení, svědění očí na jaře, vyrážka po jídle. Typické projevy alergií, které se dnes staly běžnou součástí života mnoha lidí. Proč jich ale tak rychle přibývá? A dá se jejich vzniku vůbec zabránit?

Alergie patří mezi nejčastější chronická onemocnění současnosti. Před pár desítkami let byly spíše výjimkou, dnes se s nimi setkává stále více lidí. A to už od útlého věku. Nejde přitom jen o „obyčejnou rýmu“. Alergické reakce můžou výrazně ovlivnit kvalitu našeho života a někdy můžou i ohrozit na životě.

Projevy alergií každoročně sílí s jarním počasím. | Zdroj: OZP AI

Proč alergií přibývá

Jednoduchá odpověď na to neexistuje. Spíše jde o souhru několika faktorů typických pro dnešní dobu. Žijeme „čistěji“ než dřív, méně přicházíme do kontaktu s běžnými bakteriemi a naše imunita se tak trochu nudí. A když nemá co řešit, začne přehnaně reagovat i na to, co by jí jinak bylo úplně jedno. Třeba na pyl, prach nebo některé potraviny. Zjednodušeně řečeno.

Do hry vstupují i jiné faktory. Horší kvalita ovzduší, změny v jídelníčku, stres nebo málo pohybu. A samozřejmě i geny. Pokud mají nějaký typ alergie rodiče, je větší šance, že se objeví i u dětí. Jen v České republice s nějakou formou alergie bojuje zhruba každý čtvrtý člověk.

Není to jen přecitlivělost

Často se říká, že alergie je „jen“ přehnaná reakce organismu. Ve skutečnosti jde o složitý imunologický proces. Imunitní systém mylně vyhodnotí neškodnou látku jako hrozbu a spustí obrannou reakci. Pak začneme třeba kýchat nebo se nám objeví vyrážka nebo potíže s dýcháním.

Nejde tedy o slabost nebo přecitlivělost v běžném slova smyslu, ale o nesprávně nastavenou imunitní odpověď. Právě to je důvod, proč alergie vyžadují pozornost a často i odbornou péči.

Nejčastější faktory vzniku alergií | Zdroj: OZP AI

Imunologické okno v kojeneckém věku

První měsíce života jsou pro imunitu něco jako tréninkové období. Organismus miminka si postupně „osahává“, co je v pořádku, a co už by mohlo být problém. Právě tomuto citlivému času říkají odborníci imunologické okno.

Zatímco dřív se kolem některých potravin chodilo skoro po špičkách, „vejce až později“ a „lepek raději opatrně“, dnes se ukazuje, že není potřeba z nich dělat strašáky. Kontakt s alergeny mezi 4. a 6. měsícem života může imunitě prospět.

Ochutnávání příkrmů – důležitá fáze vývoje imunity. | Zdroj: OZP AI

V téhle fázi je imunita dítěte něco jako zvědavý nováček, sbírá zkušenosti a učí se. Čím pestřejší „trénink“ dětská imunita dostane, tím větší šance, že se později sníží riziko alergie.

Dá se alergii předejít?

Stoprocentně se jí předejít nedá. Riziko ale můžeme částečně ovlivnit životním stylem. Pomáhá nám vyvážená strava, pohyb a pobyt na čerstvém vzduchu.

U dětí hraje roli i kojení a vhodné a včasné zavádění příkrmů. Kromě toho se doporučuje přiměřený kontakt s běžnými bakteriemi. Žít ve sterilním prostředí vhodné není. To všechno pomáhá imunitnímu systému, aby správně dozrál.

Alergie se nedá zcela vyléčit

Alergii zatím neumíme „vypnout“ jednou provždy, ale ve většině případů ji můžeme dostat pod kontrolu tak, aby co nejméně omezovala náš běžný život. Základem je zjistit, co naše potíže spouští, a pokud možno se spouštěčům vyhýbat.

Ne vždy to samozřejmě jde. K tomu slouží vyšetření u alergologa, který pomocí testů pomůže odhalit konkrétní alergeny. Léčba závisí na síle alergenů a typu potíží.

Nejčastěji lékaři předepisují antihistaminika, která tlumí přehnanou reakci těla, nebo kortikoidy, třeba ve sprejích do nosu, kapky či masti. Ty zase zklidňují podráždění. Léčba je dlouhodobá a často se upravuje podle sezóny.

Zajímavou variantou je alergenová imunoterapie. Při ní si tělo postupně zvyká na látku, která mu jinak vadí. U některých lidí se potíže výrazně zmírní, někdy téměř zmizí.

Světový den alergií a astmatu si připomínáme každoročně 3. května | Zdroj: OZP AI

Světový den alergie

Alergie mají i svůj „svátek“. Světový den alergie a astmatu si každoročně připomínáme třetího května. Jeho cílem je upozornit na rostoucí počet pacientů a význam prevence, diagnostiky i léčby.

Právě osvěta je přitom klíčová. Čím dříve alergii rozpoznáme a začneme ji správně řešit, tím lépe dokážeme předejít komplikacím.

Zdroj: IKEM, Proalergiky.cz, Pylová služba, Labtestsonline