ROZHOVOR: Jak se vyhnout osteoporóze
00:43 - Čím se zabývá osteologie jako věda?
02:45 - Co je osteoporóza?
05:36 - Proč se o osteoporóze mluví jako o tichém zabijákovi?
06:26 - Jaké dopady v širším měřítku má osteoporóza na náš život a naše zdraví?
09:54 - Kolik lidí osteoporóza v Česku postihuje?
10:43 - Souvisí osteoporóza přímo s některými dalšími, civilizačními onemocněními?
12:53 - Jak se dá osteoporóza odhalit včas ještě před tím, než se projeví?
16:15 - Koho postihuje osteoporóza častěji: muže, ženy, nebo nějaké věkové kategorie?
17:24 - Čím nejvíc a nejčastěji kostem škodíme?
18:55 - Jaký vliv na rozvoj osteoporózy má výška nebo tělesná hmotnost?
19:59 - Jakou roli při rozvoj osteoporózy hraje náš životní styl?
Vystudoval všeobecné lékařství na Lékařské fakultě Univerzity Palackého v Olomouci. Pracoval v nemocnici v Bruntále na interním, chirurgickém oddělení a na oddělení klinické biochemie. Od roku 1984 pracuje ve Fakultní nemocnici Hradec Králové, kde m.j. založil a vedl Ústav klinické biochemie a diagnostiky Lékařské fakulty UK a Osteocentrum. V letech 2003 až 2010 byl děkanem Lékařské fakulty UK v Hradci Králové.
21:08 - Pomáhá lidem, kteří trpí osteoporózou, třeba chůze, jako ten nejpřirozenější pohyb?
23:08 - Které příznaky osteoporózy bychom měli brát vážně a jít k lékaři?
27:13 - Dá se osteoporózou poškozená kost úplně opravit? Nebo už jen udržovat v tom zhoršeném stavu?
28:26 - Jak probíhá vyšetření denzitometrem?
29:47 - Kde jsou centra nebo pracoviště, která dělají denzitometrická vyšetření?
30:44 - Co můžeme udělat pro to, abychom riziko osteoporózy snížili pokud možno na minimum?
33:25 - Má smysl se prevenci cíleně věnovat i ve vyšším věku?
35:07 - Je vhodným regulátorem zdravé zátěže cvičení využívající hmotnost vlastního těla?
36:50 - Může být v prevenci osteoporózy nápomocné cvičení, jako je jóga, tai-chi a podobně?
38:54 - Jaké největší mýty a fámy o osteoporóze kolují veřejným prostorem?
42:16 - Je možné se převápnit? Kdybychom například mléka pili tak moc, že ztuhli a osifikovali?
43:28 - Jak jsou na tom lidé se speciálním výživovým režimem, např. vegetariáni, vegani a podobně?
44:41 - Jaký vliv mají nápoje typu káva, sycené nápoje, energetické nápoje?
45:46 - Jaké tři zásadní rady pro život bez osteoporózy byste dal závěrem?
Natočeno ve studiu Polas 4. 8. 2025.
