ROZHOVOR: Obezita a jak s ní bojovat
Členka České obezitologické společnosti a České diabetologické společnosti. Aktivně přednáší obezitologii v rámci pregraduální i postgraduální výuky. Zabývá se i výživovým poradenstvím, je odbornou garantkou nutričních programů.
00:48 - Prý jsme k obezitě předurčeni. Je to tedy marný boj?
01:16 - Co to je "obezita"?
02:15 - Je potřeba mít předem jasno o vlastní genetické výbavě?
02:54 - Jaké nejzávažnější zdravotní problémy s obezitou souvisí?
04:18 - Jaký blízko k sobě mají výrazy "obezita" a "nadváha"?
06:56 - Jakým způsobem ovlivňuje obezita náš organismus?
08:10 - Jak obezita zvyšuje riziko vzniku diabetu druhého stupně?
08:53 - Které typy nádorů dokáže obezita vyvolat? Jak se tomu můžeme bránit?
09:46 - Jak jinak se ještě můžeme nádorovým onemocněním vyvolaným obezitou obránit?
10:38 - Existují nějaké "zkratky" pro ty, kdo nechtějí dodržovat pravidla?
11:08 - Jaké další psychologické problémy, kromě studu, obezita spouští?
12:05 - Co můžeme podniknout, abychom riziko obezity snížili na minimum?
13:27 - Dá se, u obézních lidí, začít alespoň s chůzí, třeba 30 minut denně?
14:31 - Jak velký je rozdíl mezi chůzí s hůlkami a bez nich?
15:43 - S čím bychom měli začít při změně stravovacích návyků?
17:51 - Jak velký problém je takové to "uzobávání" večer u televize?
19:09 - Jaký vliv na zbavení se obezity mohou mít přerušované půsty, kdy v průběhu dne natahujeme časové okno bez jídla?
20:33 - Kdy už omezení stravy a zvýšení pohybu nestačí a měli bychom uvažovat o medikamentózní léčbě?
22:04 - Jak se díváte na ty moderní formy léčby, například injekční, které ale vyžadují trvalé užívání?
23:16 - Jsou operativní řešení problémů s obezitou až krajní variantou?
25:55 - Co je z pohledu pacienta přínosem taková operace? Zmenšení objemu žaludku?
27:27 - Může být obézní někdo, kdo jí zdravě a sportuje?
28:28 - Vy sama jste v mládí bojovala s nadváhou. Jak se vám ji povedlo zkrotit?
29:57 - Co může člověku pomoct, aby si odhodlání zhubnout udržel?
31:15 - Jak se dá pracovat s rodinou obézního člověka a jak může být nápomocná?
33:09 - Který stud je složitější na řešení - stud za obezitu, nebo stud za to, že se s ní léčím?
34:54 - Jak se na tom podepisuje vliv sociálních sítí a moderních technologií?
38:10 - Co byste doporučila lidem, kteří se právě rozhodují začít s nadváhou a obezitou něco dělat?
40:28 - Jak se vypořádat s obavou ze selhání? Nebo dokonce z opakovaného selhání?
41:39 - Může být pojistkou proti selhání rodina?
42:15 - Má smysl dávat si postupné cíle, jako že třeba za měsíc chci být tady...?
Natočeno ve studiu Polas 6. 5. 2025.
