Zdraví

Smrkáte až po dovolené? Onemocníte právě ve chvíli, kdy poleví největší stres? Psychika a tělo tvoří propojený systém. Dlouhodobé napětí, nekvalitní spánek i způsob života mohou ovlivňovat nejen naši psychiku, ale také imunitu a celkovou odolnost organismu.

Když někdo řekne rakovina prsu, většina si představí bulku, operaci, chemoterapii a možná i ztrátu vlasů. Realita je ale někdy jiná. Žena nemusí přijít o celý prs, nemusí nutně podstoupit chemoterapii ani přijít o vlasy. Co všechno o rakovině prsu nevíte?

„Jezte víc vlákniny“ se objevuje v různých doporučeních zdravého životního stylu. Jenže ani u ní neplatí, že čím víc, tím lépe. Pokud vlákniny člověk přijímá víc, než potřebuje a na kolik je jeho tělo zvyklé, může se trávicí systém rychle ozvat.

21. září je Mezinárodní den Alzheimerovy choroby. Alzheimerova nemoc je nejčastější příčinou demence, se kterou celosvětově žije přibližně 57 milionů lidí. Vyléčit se zatím nedá, možnosti léčby se ale v posledních letech významně posunuly. Co o Alzheimerově nemoci možná zatím nevíte?

Z léta si často přinášíme nejen opálení, ale i nechtěný suvenýr z bazénu v podobě bradavic. Tyhle drobné výrůstky sice nejsou nebezpečné, ale umějí být neuvěřitelně vytrvalé a nepohodlné. Zmizí samy? Pomůže ocet, česnek nebo lepicí páska? A kdy má smysl tekutý dusík, chirurgie nebo laser?

Máte pocit, že byste si dali šlofíka už po snídani? Odpoledne vás zachraňuje třetí káva a cestou do třetího patra funíte víc než obvykle? Někdy může být důvod prostý – tělu chybí železo.

Po 45. roce věku se mění mužská sexualita, postava, energie i psychika. Ne vždy za to může ubývající testosteron. Kdy stačí upravit životní režim a kdy už je vhodnější vyhledat pomoc lékaře?

Pocení je přirozený způsob, jak se naše tělo chrání před přehřátím. Kdy je ale pocení ještě normální reakcí na letní vedro, a kdy už může upozorňovat na zdravotní problém? Praktický lékař vysvětluje, kdy je čas navštívit ordinaci.

Proč mladé ženy mění pohled na hormonální antikoncepci? Jak zvládnout období přechodu a kdy je čas navštívit sexuologa? Co mohou signalizovat potíže s erekcí? Gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan odpovídá na otázky, které se týkají žen i mužů.

Větry jsou přirozenou součástí trávení, jejich výrazný zápach nás ale dokáže znejistit. Nejčastěji za něj může jídelníček, někdy to ale může upozorňovat na příznaky potravinové nesnášenlivosti nebo onemocněním trávicího traktu.

Jak vznikají jídelníčky v nemocnicích, kdo rozhoduje o složení stravy a jaké chyby děláme při vaření doma? Inovátor nemocniční gastronomie Nikolas Kratěna vysvětluje, jak fungují moderní nemocniční kuchyně a proč může kvalitní jídlo pomáhat při léčbě.

Darování krve je jednoduchý způsob, jak pomoci druhým. Přesto kolem něj koluje řada mýtů, které mnoho lidí odrazují od první návštěvy transfuzní stanice. Podívejte se na šest nejčastějších omylů a zjistěte, jaká je skutečnost.

Svědění mezi prsty, žlutý nehet nebo drobné prasklinky. Plíseň nohou a nehtů patří mezi nejčastější kožní infekce. Jak ale poznat první příznaky? Proč léčba těchto onemocnění trvá tak dlouho a jak můžeme zabránit návratu infekce?

Přestat kouřit není jen věcí silné vůli. Nikotin totiž mění fungování těla i mozku a odvykání bývá náročné. Co se děje po poslední cigaretě? Proč relaps není selhání a jak zvýšit šanci, že tentokrát konečně uspějete?

Stomatologické ošetření v celkové anestezii může být hrazené ze zdravotního pojištění. Jde to ale jen ve specifických případech. Kdy je to možné a proč nestačí „jen strach ze zubaře“?

Bradavice u dětí bývají častější, než si rodiče myslí. Kde se berou, kdy je potřeba je řešit a proč mohou některé babské rady dětské pokožce spíš uškodit než pomoct?

Vysoký krevní tlak patří mezi potíže, které obvykle nebolí. Přesto výrazně zvyšuje riziko dalších onemocnění, hlavně infarktu nebo mrtvice. Znamená diagnóza hypertenze automaticky léky na celý život? Odborníci upozorňují, že velkou roli stále hraje životní styl, stres i cholesterol.

Vbočené palce nejsou jen estetickým problémem. Hallux valgus (lat.) může postupně způsobovat velkou bolest, zhoršovat chůzi i komplikovat výběr bot. Jak poznat první příznaky a podle čeho vybírat obuv, která vašim nohám opravdu uleví?

Krvácení z nosu většinou neznamená vážný problém, ale může být nepříjemné a obtěžující. Co ho způsobuje, jak ho správně zastavit a kdy už raději vyhledat lékaře? Vysvětlujeme přehledně a srozumitelně.

Rýma sice není vážné onemocnění, ale dokáže pořádně potrápit. Ucpaný nos, tlak v dutinách nebo zadní rýma znepříjemní komukoli z nás běžné fungování. Co opravdu pomáhá a kdy už bychom měli raději zajít k lékaři?

Parkinsonova choroba se nemusí projevit jen známým třesem rukou. Jaké jsou první nenápadné signály, že je něco v nepořádku? Co se děje v našem mozku? A jak umí současná medicína pomoci zvládat průběh Parkinsonovy choroby?

I preventivní vyšetření trvající jen pár minut nám mohou zachránit život. Cytologie, HPV test i mamograf pomáhají odhalit závažná onemocnění včas. Často ještě dřív, než se u nás projeví první příznaky. A to je zásadní pro úspěšnost případné léčby.

Výsledky krevních testů často vypadají složitě. Umí ale hodně napovědět o našem zdraví. Co se z krve běžně zjišťuje? Jak číst základní hodnoty? A kdy je zbytečná panika?

Tuberkulóza není nemoc minulosti, i když o ní v posledních dekádách moc neslyšíme. Přestože existuje očkování i léčba, tuberkulóza stále zabíjí miliony lidí ročně. Jak se přenáší? Koho nejvíc ohrožuje? A proč o ní někdy nevíte celé roky?

Náš lidský mozek potřebuje pravidelný odpočinek. Když ho nemá, snadno se zahltí a může reagovat únavou, nespavostí nebo úzkostí. Existuje několik jednoduchých způsobů, jak můžete mozek během dne i večer zklidnit a dopřát mu potřebnou regeneraci.

Porod obvykle přináší radost, ale také velkou psychickou zátěž. Především pro ženy. Krátkodobý splín je běžný, někdy se z něj ale může rozvinout poporodní deprese. Jak poznat varovné signály naznačující, že je vhodné vyhledat odbornou pomoc?

Novorozenecký screening patří k prvním vyšetřením po narození dítěte. Díky několika kapkám krve dokážou lékaři včas odhalit vzácná onemocnění, která by se jinak mohla projevit až s vážnými následky.

Doplňky stravy mohou našemu organismu pomoci, jen když je užíváme správně. Záleží na načasování, kombinacích i tom, čím je zapíjíme. Nabízíme přehledný návod, jak z doplňků vytěžit maximum a vyhnout se zbytečným chybám.

Měsíc bez alkoholu může přinést překvapivé změny. Lepší spánek, stabilnější náladu, nižší tlak i úlevu pro játra. Co se v těle děje během Suchého února a proč stojí za to ho vyzkoušet?

Malomocenství zní jako nemoc ze středověku, ale zcela nezmizelo. Lepra se dnes dá léčit a nepředstavuje hrozbu pro běžnou populaci. Přesto o ní koluje řada mýtů. Co je dobré vědět?

Co dělat, když potřebujete rychlou radu ohledně zdravotní péče, hledáte lékaře nebo nevíte, na co máte nárok? V rozhovoru s MUDr. Janou Ježkovou vysvětlujeme, jak funguje asistenční služba zdravotní pojišťovny a v jakých situacích vám může skutečně pomoci.

Těhotenství přináší radost i nejistoty. Přehledná těhotenská abeceda vysvětluje nejčastější pojmy, vyšetření a obtíže, se kterými se budoucí maminky během devíti měsíců setkávají.

V tomto rozhovoru se dotýkáme tématu, o kterém se v médiích tolik nemluví, přestože se dotýká pravděpodobně sta tisíců lidí v naší republice. O pacientských organizacích, o tom, jak vznikají, co dělají a jak reálně můžou pomáhat rodinám a konkrétním lidem v celé naší zemi.

Chřipka přichází často rychle a umí nás vyřadit z běžného života na dny i týdny. Jak poznat chřipku, čím se liší od běžného nachlazení a covidu, a proč je nebezpečné chřipku "rozchodit"?

Počet dětí s krátkozrakostí rychle roste a brýle dnes nosí už i velmi malé děti. Oční lékaři vysvětlují, proč se zrak dětí zhoršuje a co s tím mohou rodiče dělat.

Tučná vánoční jídla a alkohol dávají žlučníku zabrat. Jak poznat žlučníkový záchvat, kdy vyhledat lékaře a jak upravit jídelníček, aby k potížím vůbec nedošlo?

Vůně mohou ovlivnit naši náladu, spánek i schopnost soustředění. Vědecké studie potvrzují, že správně zvolené aroma dokáže zklidnit mysl, podpořit paměť i zlepšit psychickou pohodu.

Kolik se dá doopravdy přibrat přes Vánoce? Je nutné si z toho pokaždé dělat velkou hlavu? A je možné se přibírání vyhnout a přesto si užít sváteční atmosféru se všemi typickými pochoutkami? To je obsahem tohoto vánočního speciálu.

Advent může být příjemné období, ale často se mění ve shon a únavu. Přinášíme jednoduché tipy, jak zvládnout svátky s menším stresem a více pohodou.

V zimě rozhoduje správné vrstvení oblečení. Naučíte se, co si vzít na stavění sněhuláka, běh i běžky, aby vám bylo teplo a zbytečně jste se nepřehřívali.

HIV už není rychlou cestou k AIDS, přesto počet nových případů neklesá. U příležitosti Světového dne boje proti AIDS (1. prosince) připomínáme sedm důležitých faktů, které pomáhají porozumět rizikům, prevenci i možnostem léčby.

Podzim nemusí být jen o kratších dnech,a větší únavě. Stačí pár minut denně, abyste se naladili na sebe i rytmus přírody. Naučte se pár jednoduchých technik, které pomůžou projít podzimem s klidem, rovnováhou a lepší náladou. Dýchání, meditace i procházky.

Kouč, psycholog, klinický psycholog, psychoterapeut, psychiatr. Pomáhající profese jsou tu ve chvíli, kdy v životě ztrácíte stabilitu, motivaci, ale také řešíte traumata nebo zdravotní obtíže propisující se až do psychického zdraví. Který z nich nám pomůže ve které situaci?

Plané neštovice neboli varicella je dětské vysoce nakažlivé onemocnění typické svědivými pupínky. Nevyhýbá se ani dospělým, u nichž mívá daleko horší průběh. Jak se léčí a kdy se proti nim očkovat?

Jsou pro vás preventivní prohlídky u praktického a zubního lékaře, případně gynekologa samozřejmostí? Je to přirozené, už jsme na ně zvyklí. A co prevence u genetika? Ještě nikdy jste nebyli na genetickém testování? Škoda, možná byste jedním takovým vyšetřením udělali pro své zdraví a širší a dlouhodobější prevence mnohem víc.

Přijde to často takřka ze dne na den. Změní se vám výraz v obličeji, prakticky celá vizáž i identita. Co může za neobvyklý úbytek vlasů a ochlupení a jak dokáže alopecie, jak se této nemoci říká, zamávat s psychikou?

Víte, kam se obrátit, když vám chybí ortoped nebo zubař? S kým konzultujete správné pořadí léků? A s kým se radíte, když jste nepohybliví a nedostanete se do ordinace? S tím vším, a ještě v mnoha dalších situacích, vám pomůže asistenční služba zdravotní pojišťovny.

Abychom byli fit a v kondici, potřebujeme nejprve dostat do formy náš jídelníček. Nemusíme se nutně z masožravce proměnit ve vegana, ani úplně zapomenout na sladké. Jíst zdravě totiž znamená, kromě konzumace zeleniny, také to, že si hlídáme původ potravin, poznáme, kdy jsme sytí, a každé naše jídlo hraje pestrostí.

Být rodičem znamená čekat nečekané a zachovat chladnou hlavu i v hodně horké krizové situaci. Tedy i tehdy, když je dítě nemocné a vy musíte rozhodnout, jestli jet k lékaři, nebo zvládnout léčbu doma.

Berle, vozíky, naslouchátka, inkontinenční pomůcky… Víte, že vaše zdravotní pojišťovna může vám a vašim seniorům usnadnit život úhradou pomůcek?

"Nečti ve tmě, zkazíš si oči!" Anebo "Brýle raději nenos, tím se ti zhorší zrak". Jsou vám podobné hlášky povědomé? Zdraví očí je obklopeno množstvím zakořeněných mýtů, které mohou být nejen zavádějící, ale i škodlivé.

Párů, kterým se nedaří počít dítě přirozenou cestou, přibývá. Potíže dnes má až 25 % dvojic. Co mohou udělat, aby se z nich nakonec rodiče opravdu stali?

Paliativní péče se dotýká toho nejkřehčího, co jako lidé musíme přijmout: smrtelnosti. A přestože provází nemocné a jejich rodiny často opravdu až do posledních okamžiků, snaží se jim nabídnout způsob, jak prožít každou minutu předtím bez bolesti a s psychickou podporou.

Říká se, že nejhorší mužskou nemocí je „rýmička“. Z té se totiž pánové často hroutí. Když ale přijde opravdu vážná nemoc, mají tendenci svůj stav podceňovat. Proč se ale muži tolik bojí lékařů a zanedbávají kvůli tomu prevenci i včasnou léčbu?

Onemocnění srdce rychle přibývá a do budoucna zatíží tisíce českých rodin. Nový pilotní program má podpořit ambulantní kardiology, zlepšit péči po srdečním selhání a snížit počty hospitalizací.