chodidla

Ploché nohy má řada lidí a samy o sobě nemusí znamenat zdravotní problém. Důležité je, jak chodidlo funguje a jestli vám působí potíže. Kdy má smysl cvičení, kdy mohou pomoci ortopedické vložky a podle čeho vybírat vhodné boty?

Chůze patří k nejpřirozenějším pohybům člověka. Přesto ji většina z nás provádí způsobem, který může přispívat k bolestem zad, kyčlí i kolen. Jak správně chodit a proč všechno začíná u chodidel?