deprese

Porod obvykle přináší radost, ale také velkou psychickou zátěž. Především pro ženy. Krátkodobý splín je běžný, někdy se z něj ale může rozvinout poporodní deprese. Jak poznat varovné signály naznačující, že je vhodné vyhledat odbornou pomoc?

Zima není jen otázkou počasí. Kratší dny, méně světla a změny v hormonální rovnováze ovlivňují naši energii, motivaci i náladu. Vysvětlujeme, proč se v zimě cítíme unavenější, a kdy už může jít o víc než jen sezónní splín.