mozek

Co se děje s naším mozkem, když stárneme? Je zhoršování paměti nevyhnutelné a můžeme snížit riziko Alzheimerovy nemoci? Neurolog prof. MUDr. Jakub Hort, Ph.D., vysvětluje, jak zdraví mozku ovlivňují pohyb, strava, spánek i trénování paměti a co pro něj můžeme udělat už dnes.