paměť

21. září je Mezinárodní den Alzheimerovy choroby. Alzheimerova nemoc je nejčastější příčinou demence, se kterou celosvětově žije přibližně 57 milionů lidí. Vyléčit se zatím nedá, možnosti léčby se ale v posledních letech významně posunuly. Co o Alzheimerově nemoci možná zatím nevíte?

Co se děje s naším mozkem, když stárneme? Je zhoršování paměti nevyhnutelné a můžeme snížit riziko Alzheimerovy nemoci? Neurolog prof. MUDr. Jakub Hort, Ph.D., vysvětluje, jak zdraví mozku ovlivňují pohyb, strava, spánek i trénování paměti a co pro něj můžeme udělat už dnes.

Vůně mohou ovlivnit naši náladu, spánek i schopnost soustředění. Vědecké studie potvrzují, že správně zvolené aroma dokáže zklidnit mysl, podpořit paměť i zlepšit psychickou pohodu.