stres

Vánoce mohou být krásné, ale i plné napětí. Stres, únava a tlak na dokonalost snadno rozvíří emoce. Jak je rozpoznat, zvládnout a zabránit zbytečným konfliktům?

Advent může být příjemné období, ale často se mění ve shon a únavu. Přinášíme jednoduché tipy, jak zvládnout svátky s menším stresem a více pohodou.