závislost

Závislost nemusí znamenat jen alkohol nebo tvrdé drogy. U dětí a dospívajících se stále častěji setkáváme s nadměrným používáním digitálních technologií, kratomem nebo zneužíváním léků. Jak tedy poznat varovné signály, že je čas vyhledat pomoc?

Přestat kouřit není jen věcí silné vůli. Nikotin totiž mění fungování těla i mozku a odvykání bývá náročné. Co se děje po poslední cigaretě? Proč relaps není selhání a jak zvýšit šanci, že tentokrát konečně uspějete?