zimní sportování

Zimní sporty přinášejí radost i rizika. Jak snížit pravděpodobnost úrazu na svahu, ledu nebo při sáňkování? Přehled praktických doporučení pro děti i dospělé, založený na zkušenostech odborníků a fyzioterapeutů.

V zimě rozhoduje správné vrstvení oblečení. Naučíte se, co si vzít na stavění sněhuláka, běh i běžky, aby vám bylo teplo a zbytečně jste se nepřehřívali.