Chřipka není rýma, nepodceňujte ji
Chřipka není nemoc, se kterou se dá hrdinsky bojovat. Umí potrápit zdravé i oslabené, a pokud jí nedopřejete čas a péči, dokáže zanechat následky na celé týdny – v horším případě i na mnohem delší dobu.
Chřipka není nemoc, kterou „rozchodíte“
Každou zimu se opakuje stejný scénář. Někteří z nás cítí první náznaky únavy nebo rýmu, a tak se snaží „to přejít“. Jenže chřipka není nachlazení.
Na rozdíl od běžného nachlazení se chřipka často dostaví náhle a bez varování. Ráno ještě fungujete, odpoledne se cítíte jako přejetí parním válcem a večer už řešíte, jak se vůbec dostat do postele. Přidává se zimnice, třesavka a někdy i lehčí zažívací potíže. K tomu horečka, bolesti svalů a hlavy. To jsou typické příznaky, které se od běžného nachlazení liší.
Chřipka, nachlazení, nebo covid? Jak se orientovat
Respirační nemoci se mohou na první pohled podobat: rýma, kašel, bolest v krku… všechny tyhle symptomy umí zamotat hlavu. U virových infekcí ale neplatí, že pomohou antibiotika.
- Nachlazení se většinou vyvíjí pomalu a bez vysokých horeček – často jde hlavně o rýmu a „otravné“ příznaky.
- Chřipka umí udeřit razantně a rychle – typicky s horečkou, výraznou únavou a bolestmi svalů.
- Covid může mít proměnlivý průběh a příznaky se mohou překrývat s chřipkou i nachlazením. Bez testu je těžké ho bezpečně odlišit.
- Pokud se nemoc objeví náhle, cítíte se úplně vyčerpaní, máte horečku a bolesti svalů, je pravděpodobnější, že jde o chřipku.
Nejčastější mýty o chřipce
S chřipkou se pojí spousta nepravd nebo polopravd. Některé možná slýcháte i od známých.
Chřipka je jen horší rýma.
Není. Chřipka vás může vyřadit z běžného života na dny i týdny. Nachlazení vás spíš „jen“ otravuje.
Očkování proti chřipce vyvolá chřipku.
Vakcína proti chřipce neobsahuje živý virus – z očkování se tedy chřipkou nakazit nemůžete.
Když to rozchodím, budu silnější.
U chřipky tohle často neplatí. Tělo potřebuje klid – ne výkon.
Očkování proti chřipce snižuje riziko těžkého průběhu a komplikací. Zdroj: Freepik.comProč je nebezpečné chřipku přechodit
Myslet si, že přechozená chřipka vás zocelí, je naivní. Ve skutečnosti si moc nepolepšíte: nemoc se může protáhnout, únava se táhne týdny a přidat se mohou nepříjemné komplikace – třeba zánět průdušek nebo zápal plic.
A rozhodně není pravda, že chřipka si vybírá jen babičky nebo malé děti. I úplně zdravý dospělý může být během pár hodin doslova vyřazený z provozu.
Chřipka a srdce: kdy zpozornět
Virus chřipky dokáže v některých případech zasáhnout i srdce – může způsobit zánět srdečního svalu (myokarditidu). I proto je odpočinek opravdu na místě: ne proto, že byste byli lenoši, ale protože tělo potřebuje šanci zotavit se bez zbytečného tlaku.
Dává smysl dát si pauzu a vyvarovat se fyzické zátěže a stresu – zvlášť v prvních dnech, kdy jsou příznaky nejintenzivnější.
Očkování proti chřipce: komu dává smysl
Očkování není kouzelný štít, který vás ochrání na sto procent. Má ale jednu velkou výhodu: dokáže zmírnit průběh onemocnění a snížit riziko komplikací.
Zvažovat by ho měli zejména senioři a lidé s chronickými onemocněními (například vysoký krevní tlak či cukrovka). Očkování se doporučuje i v těhotenství – a přínos může mít díky protilátkám přes placentu i miminko.
Kolik stojí očkování a kdo ho má hrazené
Zdravotní pojišťovny plně hradí očkování proti chřipce vybraným skupinám: seniorům nad 65 let, zdravotníkům, chronicky nemocným lidem (například s nemocemi srdce, cév, plic, ledvin nebo s cukrovkou) i lidem v domovech pro seniory.
Pokud do rizikové skupiny nespadáte, můžete u některých pojišťoven získat příspěvek z fondu prevence. Ceny vakcín se obvykle pohybují zhruba od 300 do 1000 Kč.
Co dělat doma a kdy raději k lékaři
U nekomplikovaného průběhu je základ léčby jednoduchý: klid, tekutiny, spánek. Tělo si říká o pauzu – dejte mu ji.
Pokud se bude váš zdravotní stav výrazně zhoršovat, budete mít potíže s dýcháním, bolest na hrudi, zmatenost, dehydratace, nebo pokud máte rizikové onemocnění s těžkým průběhem, zpozorněte a poraďte se s lékařem, nebo rovnou vyhledejte pomoc.
Zdroje: Česká vakcinologická společnost, Ministerstvo zdravotnictví ČR, Státní zdravotní ústav, WHO, Mayo Clinic
