Bradavice: Co na ně funguje a kdy jít na dusík nebo laser

Léto je skoro pryč, opálení pomalu bledne a my přepínáme z dovolenkového režimu do podzimního. Právě teď je ale dobré věnovat trochu pozornosti i své kůži. Po měsících na slunci si totiž zaslouží kontrolu – včetně znamének.

Myslíte si, že když zub nebolí, je všechno v pořádku? U kazu to bohužel neplatí. Dokáže růst měsíce, někdy i roky, a dá o sobě vědět až ve chvíli, kdy už má zub pořádně "nahlodaný". Zuby si čistíme celý život, ovšem děláme to správně? A jaký kartáček je lepší používat, manuální, nebo elektrický?

Návrat k pracovnímu režimu po dovolených nemusí znamenat okamžitý přechod do módu „stíhám všechno“. Stačí si pohlídat spánek, pohyb, jídelníček, odpočinek a hranice mezi prací a volnem. Výsledkem pak může být režim, ve kterém budete co nejlépe fungovat.